कोलेस्ट्रॉल एक ऐसा तत्व है जो हमारे शरीर के हर कोशिका में पाया जाता है। यह हमारे शरीर के कई आवश्यक कार्यों के लिए जरूरी है, लेकिन जब यह अधिक मात्रा में हो जाता है, तो यह हमारी सेहत के लिए खतरे का कारण बन सकता है। उच्च कोलेस्ट्रॉल रक्त वाहिकाओं में जमा होकर धमनियों को ब्लॉक कर सकता है, जिससे हृदय रोग और अन्य गंभीर समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। खासतौर पर रात के समय, जब शरीर आराम कर रहा होता है, तो उंगलियों में या हाथों में उच्च कोलेस्ट्रॉल के संकेत दिखाई दे सकते हैं।
यहां हम 10 बजे के बाद हाथों में ब्लॉक्ड आर्टरीज के 5 चेतावनी लक्षणों के बारे में चर्चा करेंगे, जिन्हें नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए:
1. उंगलियों में सख्ताई या जकड़न (Stiffness or Tightness)
यदि रात को सोते समय आपको अपनी उंगलियों में सख्ती या जकड़न महसूस होती है, तो यह कोलेस्ट्रॉल की अधिकता का संकेत हो सकता है। जब धमनियां संकुचित हो जाती हैं, तो रक्त का प्रवाह बाधित होता है, जिससे हाथों और उंगलियों में ऐंठन या कड़ापन महसूस हो सकता है।
2. पैरों और हाथों में सुन्नपन (Numbness in Hands and Legs)
कोलेस्ट्रॉल के कारण ब्लॉक्ड आर्टरीज रक्त के सामान्य प्रवाह को रोक देती हैं, जिससे हाथों और पैरों में सुन्नपन या झनझनाहट हो सकती है। रात के समय यह स्थिति अधिक गंभीर हो सकती है, क्योंकि शरीर को आराम की आवश्यकता होती है और रक्त संचार धीमा पड़ सकता है।
3. पल्स की गति में असमानता (Irregular Pulse)
उंगलियों में पल्स या धड़कन का असमान महसूस होना कोलेस्ट्रॉल के उच्च स्तर का एक और लक्षण हो सकता है। यदि आपको रात के समय अपने हाथों में धड़कन की गति में कोई असमानता महसूस होती है, तो यह हृदय की धमनियों में अवरोध का संकेत हो सकता है।
4. हाथों में सूजन (Swelling in Hands)
कोलेस्ट्रॉल के कारण रक्त प्रवाह बाधित होने पर हाथों में सूजन आ सकती है। अगर आपके हाथ रात के समय सूज जाते हैं, तो यह एक चेतावनी संकेत हो सकता है कि आपकी धमनियों में रुकावट है और रक्त का प्रवाह सही तरीके से नहीं हो पा रहा है।
5. ठंडे हाथ (Cold Hands)
उंगलियों और हाथों का ठंडा महसूस होना, खासतौर पर रात में, उच्च कोलेस्ट्रॉल और ब्लॉक्ड आर्टरीज का संकेत हो सकता है। जब आर्टरीज संकुचित हो जाती हैं, तो शरीर के ऊपरी हिस्से, जैसे हाथ और पैर, रक्त के अभाव में ठंडे हो सकते हैं।
निष्कर्ष
उंगलियों में उच्च कोलेस्ट्रॉल के संकेतों को पहचानना और समय रहते इन चेतावनियों पर ध्यान देना आपकी सेहत के लिए बेहद जरूरी है। अगर आप इन लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो जल्द से जल्द डॉक्टर से सलाह लें। नियमित रूप से कोलेस्ट्रॉल की जांच करवाना और स्वस्थ आहार तथा जीवनशैली अपनाना इन समस्याओं से बचने का सबसे अच्छा तरीका है।
