सर्दी हो या गर्मी, cracked heels (फटी एड़ियां) एक आम समस्या बन चुकी है। फटी एड़ियां न सिर्फ देखने में खराब लगती हैं, बल्कि यह दर्द और जलन भी पैदा कर सकती हैं। इसके कारण कई लोग अपने पैरों की देखभाल में लापरवाही बरतते हैं। लेकिन अब आपको घबराने की जरूरत नहीं है, क्योंकि हम आपको एक आसान और असरदार घरेलू नुस्खा बताने जा रहे हैं, जिससे आपकी फटी एड़ियां मुलायम और सॉफ्ट हो जाएंगी।
सामग्री:
- 1 चम्मच शहद
- 1 चम्मच नारियल तेल
- 1 चम्मच ग्लिसरीन
- 1 चम्मच एलोवेरा जेल
विधि:
- सबसे पहले एक छोटे कटोरे में शहद, नारियल तेल, ग्लिसरीन और एलोवेरा जेल डालें।
- इन सारी सामग्री को अच्छे से मिला लें, ताकि यह एक स्मूथ पेस्ट बन जाए।
- अब इस मिश्रण को अपने फटी एड़ियों पर अच्छे से लगाएं और ध्यान से मसाज करें, ताकि यह पूरी तरह से पैरों की त्वचा में समा जाए।
- इस मिश्रण को रातभर पैरों पर लगे रहने दें।
- सुबह उठकर अपने पैरों को गुनगुने पानी से धो लें।
क्या है इस क्रीम का असर?
- शहद: शहद में एंटीबैक्टीरियल और हाइड्रेटिंग गुण होते हैं, जो फटी एड़ियों को न सिर्फ आराम देते हैं बल्कि इसे जल्दी ठीक करने में मदद करते हैं।
- नारियल तेल: नारियल तेल में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो त्वचा को नमी प्रदान करते हैं और उसे मुलायम बनाते हैं।
- ग्लिसरीन: ग्लिसरीन त्वचा में नमी बनाए रखने के लिए बहुत फायदेमंद है। यह फटी एड़ियों को ठंडक और राहत प्रदान करता है।
- एलोवेरा जेल: एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो सूजन और जलन को कम करते हैं, साथ ही यह त्वचा को पोषण भी प्रदान करता है।
नोट:
- इस क्रीम को नियमित रूप से इस्तेमाल करें। 2-3 दिन में ही आपको असर दिखने लगेगा।
- अगर आपकी एड़ियां बहुत ज्यादा फटी हुई हैं तो पहले पैरों को अच्छे से स्क्रब करें ताकि मृत कोशिकाएं हट जाएं।
निष्कर्ष:
यह घरेलू क्रीम फटी एड़ियों को नरम और मुलायम बनाने में मदद करती है। इस नुस्खे को नियमित रूप से अपनाकर आप अपनी एड़ियों की देखभाल कर सकते हैं और उन्हें सुंदर और स्वस्थ बना सकते हैं।
